月曜断食その後。

続けております。月曜断食。

さあここで途中経過を見てみましょう。

5月  5日　65.9kg

6月15日　62.3kg

およそ40日で―3.6kg！！！

しかもこの期間中に5泊6日で台湾旅行に行って食べ放題してきたのにっていう。

↓↓は直近１ヶ月のグラフ。ピンクのところが台湾旅行。体重記載無し。

5泊6日で63.0kg→64.1kgと1.1kg増になっているものの、数日で戻った✨✨

旅行中は月曜断食のルールは一切守らず、かき氷やスイーツ、炭水化物も食べたい放題食べてこの結果。

月曜断食、最高です❤️

引き続き続けて行く所存です。

但し、来月はいよいよイタリア旅行。流石にちょっと厳しいかな？😆😆😆