続けております。月曜断食。 さあここで途中経過を見てみましょう。 5月 5日 65.9kg 6月15日 62.3kg およそ40日で―3.6kg！！！ しかもこの期間中に5泊6日で台湾旅行に行って食べ放題してきたのにっていう。 ↓↓は直近１ヶ月のグラフ。ピンクのところが台湾旅…

届いた届いた♪ 読んでみると、ざっくりとこんな感じ。 【月曜】不食(断食) ※水以外不可(お茶、コーヒーも×) 【火曜～金曜】良食 朝：無糖ヨーグルト+季節の果物 昼：おかずのみ 夜：野菜のみ(生でも加熱でも可、但し大根以外の根菜は不可) 【土曜&日曜】美食…

そう。 【ダイエットは裏切らない。いつだって裏切ってきたのはお前じゃないか】 至極金言である。 ダラ子はダラ故にデブなのですが、中国旅行記を書き終えた後のこのGWに体調を崩しておりました。 ちょっと食欲落ちて食べられないと「痩せちゃうかも❤️」と…