旅の荷物【預け入れ】お薬ポーチと常備薬。 - ぽんこつ•ダラ子の海外旅行記。

イタリア旅行の準備、ちびちびやっています。

役に立つかどうかわからないけれど、荷造りついでにダラ子の一人旅の荷物を公開✨✨

中高年といえば体調不良！！老化と共に体力の衰えをヒシヒシと感じる今日この頃。

旅に出て疲れが溜まっても若さでカバーとか出来なくなってくるの😭

そこで常備薬は必須。

このポーチはどこに行く時でも使っているダラ子用のお薬ポーチ。
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中身はこちら。

左上から

①エタノールスプレー、②目薬、③キャベジン、④龍角散のど飴、⑤歯間ブラシ、⑥ビオフェルミン、⑦綿棒。
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左下から

⑧のどスプレー、⑨ナロンエース、⑩パブロン、⑪マルチビタミン&ミネラルのサプリメント、⑫ペラック。

①消毒用エタノールスプレーは普段から持ち歩いているもの。家で使っているエタノールを、100均のアルコールOKの容器に詰め替え。手指の消毒はもちろん、何にでも使える。

②目薬。眼科でコンタクトを処方してもらう時に一緒に目薬も処方してもらってる。

③旅先では必ず暴飲暴食になるので胃腸薬は朝晩毎日飲む。

④ホテルが乾燥してたりして喉をやられがちなのでのど飴。プロポリスも好き。

⑤柔らか歯間ブラシ。つまようじ代わりにも使える便利な子。中高年は歯肉が下がる😂

⑥普段から毎日飲んでるビオフェルミン。1回9錠×3回/日なので1日に27錠💨💨

腸内環境大事❤️

⑦綿棒。耳のお手入れにもメイク直しにも。

⑧アズレンののどスプレー。ダラ子はヨード系じゃなく、絶対にアズレン！

ちょっと喉がイガイガしたら、早めにプシュ！なんと口内炎にも効く優れもの。必需品。

⑨鎮痛解熱剤は飲み慣れたナロンエース。頭痛信号が出たら早めに飲む。

⑩早めのパブロン。

⑪ネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルのサプリメント。これも普段から毎日飲んでるもの。1日1錠だけど粒が大きいので、うまく飲まないとンガングッってなる💨💨

⑫ダラ子は子供の頃(もう半世紀も前だわ)から喉が弱いので、喉や扁桃腺辺りの炎症からすぐ発熱してしまう。

酷い喉の痛みの時、悪化させないようペラックに助けられることが多い。ナロンエース、パブロンが効かない時はこれに限る。

数年前に台北で喉をやられて痛い目にあってから常備薬はきっちり持参するようにしたよ。

特にアズレンののどスプレーは台湾で扱っていなくて、発熱するわ喉の痛みで2日間食べ物が食べられず飲み物だけしか摂れないわで死にそうになってた😭

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パブロンとナロンエースは飲んでいたけど効かず、現地でこんだけ↑↑買っても治らなかった。

以降、アズレンののどスプレーとペラックは必ず入れることにしたよ。

空気が悪い中国に行った時でも、毎日うがいとのどスプレーは欠かさなかったので無事に過ごせた✨✨

荷物が増えても、このお薬ポーチはダラ子の旅のお守り。

使わずに済めばなお良し❤️